久しぶりに・・・

タイから帰ってきてから、久しぶりにロング練習してきました。

今日のルート、家〜木曽三川〜牧田川〜木曽三川〜長島2周（タイの辛さを思い出し・・・追い込む）〜家

距離、１８２ｋｍでした。

いつものルートでスピードを見比べて余裕があったので、タイに行った甲斐がありました。

明日も、頑張ります♪