久しぶりに・・・自主練たまには、一人もいいな。予定としては、来週修善寺なんで最低１回は、ロングに行きたいところ・・・土曜日、距離９５㎞ 回復走朝出発して、心拍が上がらないこのだるい感じはなんだろう。予想よりも、加東の脱水状態で走り続けたのが…

加東ロード 展開・・・前半は、しっかり補給を受け取って足攣らないよう気を付けてたんですが・・・去年補給でアタックがありそれをレース中に思いだし・・・ 残り５周ぐらいから警戒してしまい補給取らなくなる。 これが痛い目に合い・・・勝負どころで脱水…

残念ながら、ぎりぎり疲れが取れず・・・ 完走で終わってしまいました。 でも、これが今の実力だと思います。 次戦は、経済産業大臣旗ロードチャンピオンシップ(修善寺）なんで、しっかりトレーニングして挑みたいです！ 今日炎天下の中補給してくれた、サポ…

今年で２１歳になりました。自分にとって、いよいよ勝負の年になりました。 この年で、良い結果が出なければ引退しようかとも考えてます。 明日は、良い報告ができるように頑張ってきます！

いよいよ、加東ロードだ。 上位入賞をめざして頑張ってきます！

今日、仕事終わってすぐ・・・ マッサージの為にカコさんのところへ訪問してきました。 今日は、いつもより時間かけて揉みほぐしてもらいました。 すごい、楽になりました。 ありがとうございます。 ほぐしてる最中に、筋肉が硬直してると言われ、ストレッチ…