今日は、仕事が終わってすぐ長島の堤防に行く。 家を出て、５分アップしてすぐアタックする。 堤防に到着して完全にノックアウト。 回復走してから、堤防でインターバルして足パンになる。 練習が終わり・・・コンビニで補給して帰る。 久しぶりに内容の濃い…

今日は、朝練してから平田クリテに出る。 残念ながら、パンクしてしまいＤＮＦになってしまった。 パンクして、すぐ後輪を交換して復帰するが・・・復帰できなかった。 原因・・・あせってしまい・・・タイヤの位置が正常じゃなくブレーキに当たっていた。 …