久しぶり・・・

更新。

今日は、練習会でした。

今日は、自宅〜木曽三川〜養老〜関ヶ原〜牧田川〜自宅

距離１６５km

登りにに入ると、いかに体が鈍っているかわかりました。

シーズンオフはLSDも大事だけど・・・もがく事も大事だと思う。

でわ！　　

また明日から、がんばっていきましょい（＞〜＜）//