ゴローフィット。

最近調子が悪くブログサボってました。

すいませんm(__)m

昨日、ゴローフィット受けてきました！

受ける前が↓

体の重心が後ろで体が丸まってしまい足だけで踏んでいるので上半身が使えていない。

受けた後が↓

重心が前にきて自然に足が前に動くフォームになっている。

これは、肩甲骨を上手く使っているフォーム。

要は、肩甲骨を緩めて体を大きく使えば、上半身が上手く使えるようになるらしい♪

これを、マスターすればバカみたいに足が回るらしいw w

自分の場合は、競輪から転向してからはそのフォームを維持できていたが、最近のフォームは進まないフォームになっていたみたい。

頑張ろう！